Autoayúdate tú solo a ti mismo - por Enrique Gallud

Hay un libro de Louise L. Hay que es de lo que no hay (perdón por el chistorro). Se titula «Usted puede sanar su vida» (¡vaya una traduccioncita!). Pero, bromas aparte, es genial, como ahora se verá. Postula que los que están enfermos es porque

quieren, ya que una simple frase de las recomendadas por ella nos cura radicalmente de cualquier cosa.

Voy a dar la referencia bibliográfica, porque, si no, corro el riesgo de que no me crean y piensen que un libro tan solucionador es demasiado bonito para existir en realidad y que todo me lo he inventado yo: «You Can Heal Your Life» (trad. Marta I. Guastavino), Ediciones Urano, Barcelona, 1992.

He aquí una selección de los problemas físicos que plantea y la causa que, según ella, los origina:

* Si no te aceptas como eres, te sale acné.

* La sensación de no ser amado causa artritis.

* La bronquitis es producto de las dificultades en el medio familiar.

* Aferrarse al pasado favorece la celulitis.

* El miedo a quedarse sin dinero produce problemas en la parte baja de la espalda.

* La miopía se debe al miedo a lo que nos pueda deparar el futuro.

* El sentimiento de culpa ocasiona neuralgias.

* El remordimiento produce picor en el ano.

Podría seguir, pero seguro que ya se han hecho una idea.

Todos estos males se pueden evitar. Es muy simple. Para mantener estupenda nuestra salud física y mental basta dedicar algunos minutos del día a mantenimiento de dietas, combinación de alimentos, macrobiótica, consumo de hierbas naturales, ingestión de vitaminas, remedios florales de Bach, homeopatía, yoga, trampolín, ciclismo, marcha, danza, tai-chi, artes marciales, natación, acupuntura, acupresión, digitopuntura, terapia del colon, reflejoterapia, radiónica, cromoterapia, aromaterapia, masaje, trabajo corporal, Alexander, bioenergética, salud por el tacto, Feldenkreis, trabajo tisular profundo, rolfing, integración de las posturas, terapia de polaridad, Trager, Reiki, desensibilización sistemática, respiración profunda, biorrealimentación, sauna, hidroterapia y tabla inclinada, y así nuestro cuerpo irá como una seda.

Si disponemos de algún minuto más también podemos dedicarnos a curar nuestra mente mediante afirmaciones, visualizaciones, fantasías guiadas, meditación, amar al Sí mismo, Gestalt, hipnosis, NLP, concentración, T.A., renacimiento, trabajo onírico, psicodrama, regresión a vidas pasadas, psicoterapias humanistas, astrología y arteterapia.

Sí, pese a todo lo anterior, se siguen teniendo problemas, nos podemos curar con unas pocas palabras. ¡Es facilísimo!

Esto es lo más bonito: el procedimiento de curación. Consiste en repetir frecuentemente el «modelo mental» que no es sino una frase positiva que contrarresta estos males.

Por ejemplo: si tienes amigdalitis, te la curas diciendo: «Mi bien fluye libremente. A través de mí se expresan las ideas divinas. Estoy en paz.»

Doy una lista de los modelos mentales más útiles, con la enfermedad que curan:

ARTERIOESCLEROSIS: «Me abro completamente a la vida y al júbilo, y opto por ver con el amor.»

HEMORRAGIA ANORRECTAL: «Confío en el proceso de la vida. En mi vida no hay más que acciones correctas y buenas.»

CALVICIE: «Estoy a salvo. Me amo y me apruebo.»

CIÁTICA: «Me adentro en mi propio bien. Mi bien está en todas partes; estoy seguro y a salvo.»

CONJUNTIVITIS: «Veo con los ojos del amor. Hay una solución armoniosa y yo la acepto.»

ATAQUE AL CORAZÓN: «Devuelvo el júbilo al centro de mi corazón. A todos expreso mi amor.»

ENFISEMA: «Tengo derecho a vivir plena y libremente. Amo la vida y me amo.»

GANGRENA: «Escojo pensamientos armoniosos y dejo que el júbilo fluya a través de mí.»

TUMORES: «Con amor me libero del pasado y atiendo a lo nuevo.»

PROBLEMAS DE LA PRÓSTATA: «Me amo, me apruebo y acepto mi propio poder.»

TROMBOSIS CORONARIA: «Soy uno con la vida. El universo me apoya totalmente y todo está bien.»

¡Y que haya quien dude de estos maravillosos libros de autoayuda!

Para finalizar hago mías las palabras de Dave Braun en el prólogo: «Si me encontrara de pronto en una isla desierta donde no pudiera tener conmigo más que un sólo libro, escogería sin dudar el de Louis L. Hay.»