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胃病,跟这3种不良饮食习惯有关!

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发表时间:2019-10-22 20:29

随着现在生活节奏的不断变化

人们就会忙于工作和学习

从而就忽视了三餐的饮食规律

这个时候可能就会对

我们的肠胃健康造成一定的损伤


       那么,胃病会跟哪些不良饮食习惯有关呢,让我们一起看看。


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减肥节食:

      很多人都曾为了减肥尝试过节食,当胃开始工作却没有食物可消化的情况下,促消化、杀细菌的胃酸,和能在胃里存活的幽门螺旋杆菌并不会暂停“营业”,这会造成胃粘膜充血、水肿、糜烂、胃溃疡等疾病。


暴饮暴食:

      节食不好,那吃多了有啥问题?问题可大了。

      长时间暴饮暴食不仅会使胃处于满载状态,食物下行受阻,逆流到食管,会导致反流性食管炎,为食管癌埋下伏笔。


不吃早餐:

       人在睡眠状态仍会分泌少量胃酸。

      如果在胃积攒了8、9个小时的胃酸后,还不供给食物,这样足以对胃造成伤害。长期不吃早餐会引起恶心,胀气,胃绞痛,还可能会导致胃炎或者胃溃疡。



注意这2个胃病信号


频繁恶心反胃:

       很多人习惯性以为恶心只是休息不好或过度劳累,不仅饮食作息不规律的年轻人会这么以为,上了年纪的爸妈也容易这么想。

      然而,这症状可能和幽门梗阻有关,幽门是消化道最狭窄的地方,也是胃癌格外青睐的发病地点。


胃胀痛:

      如果你饭后1小时左右常常出现胀痛,那么得警惕胃溃疡;如果胀痛不局限在这1个时间点出现,没有规律,那么可能是更严重的胃病。


     忽视胃痛、胃酸、胃胀等于慢性自杀,莫让胃病变胃癌。



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